Malkia Amani

Malkia Amani

Thursday, March 31, 2022

¿Qué es afasia? Esto es lo que esta padeciendo Bruce Willis

March 31, 2022 0
¿Qué es afasia? Esto es lo que esta padeciendo Bruce Willis

 


Hace unas horas, Bruce Willis anuncio que esta padeciendo de algo llamado "afasia" que está comprometiendo su cognición, sabemos que no todo el mundo es psicólogo o neurólogo y que puede ser un termino no muy común o que tal vez nunca hayas escuchado este termino anteriormente, por eso me gustaría explicarte de una manera muy simple lo que es una afasia. 


Para saber realmente lo que es la afasia me gustaría darte una breve explicación de lo que es la cognición, que es la habilidad que tiene cada ser humano de procesar aquella información que viene del exterior, digamos que es como una computadora, que procesa la información en códigos hasta crear un programa; así de maravilloso es nuestro cerebro pero claro, es mucho mas complejo que un computador, ya que además de abarcar el proceso que realiza de almacenar eventos en nuestra memoria, también somos capaces de resolver problemas,  de usar la percepción, la atención, el lenguaje y el razonamiento, o sea cada quien razona de una manera distinta y no como un computador que es manejado por el mismo ser humano y que debe reaccionar a ciertas funciones especificas. 


Entonces todas esas funciones pueden fallar cuando existe un trastorno cognitivo que puede afectar todas o una área en especifica como lo esta padeciendo ahora Bruce Willis, es decir, este actor tiene una condición llamada afasia que esta afecta directamente a la capacidad que tenemos para comunicarnos, es decir, le afectara lo que es el habla y la compresión tanto oral como escrita.


La pregunta seria, ¿Por qué alguien puede tener de afasia? y es que esto sucede cuando alguien ha padecido algún tipo de lesión, tumor o derrame que haya afectado ciertas áreas del cerebro relacionada con el lenguaje.


Existen dos tipos de afasia:





Afasia de broca: Sucede cuando se afecta el área de broca en nuestro cerebro y lo que sufren de esto pueden comprender perfectamente lo que le dicen otras personas, mas sin embargo les cuestan expresarse. 

Afasia de Wernicke: puede resultar de un daño al lóbulo temporal del cerebro pero a las personas con estas condiciones se les hace difícil hablar y decir oraciones que tengan total sentido pudiendo hasta inventarse palabras. 


¿Qué pasará con nuestro Bruce Willis?


Puede ser muy frustrante para una persona perder sus capacidades para comunicarse por eso se debe realizar terapias conjunto a un especialista de la salud mental para que inmediatamente se intente recuperar la mayor parte de la habilidad del lenguaje para que no afecte al paciente en otras condiciones adicionales como posible depresión o ansiedad. 


Un buen tratamiento y una buena terapia harán que ese paciente pueda recuperar la mayor parte de sus funcionamientos comunicativos de una manera muy positiva, aunque muchas veces esas ciertas dificultades pueden quedar de por vida y esta es la razón por la que Bruce Willis se retiro de la actuación, ya que esta profesión es necesario memorizar y hasta improvisar en ciertas situaciones que tal vez este actor con esta condición en cualquier error pudiera sentirse estresado y hasta irritado por lo que fue una buena decisión concluir con su carrera. Por eso ahora solo nos toca ver las tantas buenas películas en la que el participo y nosotros sus fans desearle que el siga con su tratamiento y que descanse ahora en su nueva etapa.


Wednesday, March 23, 2022

¿Qué se siente tener depresión?

March 23, 2022 0
¿Qué se siente tener depresión?


Alguna vez en tu vida sé que te has sentido cabizbajo/a y que has pensado que ya todo está perdido y que no quieres continuar con tu vida, pero al momento empieza a temblar la tierra, ¡Está ocurriendo un sismo! Lo primero que haces es salir corriendo despavorido, y es que nuestro cerebro emite una alarma a nuestro cuerpo y reacciona en forma de defensa cuando estamos en peligro, imagínate alguien que comete un suicidio, llegar a ese momento en el que tu cerebro ni piensa en sobrevivir y que tu cuerpo ni reaccione para salvarse a ti mismo; imagina en que estado se debe encontrar en ese momento una persona que quiera cometer este acto de quitarse la vida. 


Algunas veces vemos noticias de personas que se han tirado de un 7mo piso y pensamos ¿Cómo alguien tiene los ovarios o los huevos de hacer esto? Pero esto es una pregunta que se hace alguien que no ha sufrido en carne propia lo que es vivir con depresión, el simple hecho de dejar de tenerle miedo a lo que muchas personas les temen, que es saber que sucede después de la muerte y decidir cometer un suicidio es sentir un grado de desesperación que no nos gustaría a nadie llegar ahí.


Nadie quiere sentirse triste, nadie quiere pensar en quitarse la vida, estas emociones nadie la quiere sentir, por eso es importante que si tu estas pasando por esta situación o si tienes alguna persona cercana que entiendas que esta en una etapa depresiva, es importante saber como puedes cooperar o actuar ante esta situación.

Por eso te diré algunos puntos que debes considerar a la hora de tratar a una persona depresiva, o si estás pasando tú por este momento: 



Buscar ayuda de un profesional

Lo primero y más importante es buscar ayuda de un profesional del área de la salud, si estás pasando por una situación en la que estas teniendo pensamientos suicidas, por favor, buscar apoyo, todo estará bien, existen varias páginas de apoyo en internet que de manera confidencial te pueden ayudar y escuchar.

Si quieres ayudar a una persona cercana a ti, invítala a que pase por este profesional y acompáñalo/a hazle saber que no está solo/a en esta situación y que es normal acudir a un especialista de la salud mental.


No decirles cosas como: eres fuerte, tú puedes, debes poner de tu parte

Como dije anteriormente, nadie quiere sentirse triste, decirle a alguien que ponga de su parte no hará que esa persona cambie su estado de la noche a la mañana, debes comprender que lo que otra persona siente no necesariamente tú lo sientas, ser empáticos debería ser nuestro nuevo objetivo ante estos casos de salud mental, tratar de comprender por qué esa persona esta tal vez siendo pesimista, no está haciendo las mismas cosas que antes o siempre quiere estar en esa casa todo el día, sería un principio básico para comprender esta situación.


La medicación está bien

Muchas personas entienden que estar medicado de condiciones psiquiátrica te convierte en loco y no, la medicación muchas veces puede ayudar en un estado temporal de depresión y que si mejoras tu medico te la puede suprimir, y si es de manera fija, es normal, es una condición más que debes afrontar y que está bien recibir esa ayuda con los fármacos recetados.


No te alejes

Hay muchas personas que cuando ven que su amigo, familiar o alguien cercano está en un estado de no querer ni bañarse, prefieren alejarse, y no es así, las personas que están este estado depresivo necesitan más atención y más amor por eso nunca dejes a un lado a esa persona sin importar la situación y las veces que caiga en este estado.


Es buena escuchar

Si alguien se te acerca y quiere contarte como se ha estado sintiendo, escúchalo, muchas veces las personas con depresión necesitan expresarse o ese empujón en su vida para poder volver a sentirse plenos, pero claro, si estas en esta situación de que una persona te habla sobre su estado emocional y dice que ha pensado en quitarse la vida, invítalo a que se acerque a un especialista de la salud mental y explícale que es normal y que le pueden ayudar a sentirse mejor, así evitamos casos lamentables. 


Vamos a empezar a solidarizarnos ser empáticos con ciertas situaciones que aunque a nosotros no nos afecte muchas personas a nuestro alrededor con la sonrisa más grande, tal vez, pueda estar pasando por esta situación y tu lo desconozca.

Thursday, February 17, 2022

Las depiladoras a laser caseras ¿Funcionan?

February 17, 2022 0
Las depiladoras a laser caseras ¿Funcionan?

 


Tener una piel sin vello corporal significa pasar por un proceso de eliminación que muchas veces son dolorosos, ceras, rastrillo, crema, laser, y es que hay un sin número de opciones comerciales para que podamos andar sin vellos y con esa faldita que tanto nos gusta.


Pero estos métodos también implican, resequedad, vellos encarnado e irritación, para algunas personas poder pagar una depilación láser en una estética es casi imposible por su poca entrada económica que no les deja poder optar por esa opción, mientras que utilizar rastrillo diario es casi complicado por la irritación que este método nos da, porque por mas gel que les pongan, es una cuchilla que le estas pasando a tu piel haciendo que te raspe una capa pequeña de la misma y cortando el vello para digamos que disimularlo (porque ya al otro día están volviendo a crecer).


Utilizar el método de depilación con cera ha sido para muchos una muy buena opción, ya que puede retrasar el crecimiento del vello hasta por un mes pero el doloroso proceso hace que solo se utilice este método una vez cada ciertas ocasiones importantes, por eso, algunas empresas han optado por darle al público un método de depilación laser en casa que sea económico y que hasta puedas utilizarlo por todo el cuerpo y decirle adiós de manera permanente al vello corporal.


El sistema que utiliza estas máquinas se llama IPL (luz pulsada intensa) que es asociado al termino de foto depilación, esta tecnología es una de las primera que se ha utilizado para la depilación definitiva y que de hecho, en las grandes estéticas la utilizan, pero claro con máquinas más grandes y sofisticadas, su función es darle calor a la base del folículo piloso para quemarlo gracias a la luz que es captada por la melanina (que es el pigmento que da color a tu cabello y piel).


Estos aparatos vienen con instructivos de cómo puedes usarlo y cuál es el nivel que debes usar, de acuerdo a tu tipo de piel y color de vello, normalmente vienen con una pantalla donde se ve cual es el grado que está aplicado y además con pocos botones que hace que su función sea apta para cualquier persona que quiera usarlo, ya que no implica ningún tipo de complicaciones para entenderla.

Pero estas máquinas digamos que no es para todo el público, funciona de una manera muy efectiva con pieles clara y vellos oscuros, las pieles muy oscuras o pieles muy claras con vellos rubios o pelirrojos este aparato no es capaz de captarlo y por ende no sería eficaz para su eliminación.


Lo bueno de esto es que es totalmente indoloro (sin dolor), eso sí, que debes primero eliminar tu vello usando el rastrillo para luego hacerte tu sesión de IPL y cada vez que la vayas a usar debes hacer lo mismo, además de que puede ser usada en zonas sensibles de depilar como la cara, ingle, axilas y/o muslos


Se dice que para tener una eliminación de vello de manera total se necesita más de 5 sesiones con estas máquinas, utilizándolas en el tiempo que dicen las instrucciones que van desde 2 a 4 meses, y algo que debes saber, es que la piel sigue generando folículos los cuales te podrán seguir saliendo vellos al cabo del tiempo ,claro no como antes, porque el vello nuevo que sale es muy fino y muy escaso, hay personas que vuelven y se hacen estas sesiones después de un año de haber terminado con las primeras.



De modo resumen:

Yo en lo personal tuve la oportunidad de comprar una y utilizarla, obtuve algunos resultados en cuanto a mis piernas, ya que para probarla primero la utilice ahí y en las axilas, mis vellos son muy negros y fuertes y mi piel es clara; si puede ver una diferencia en la reducción del crecimiento de mis vellos en mis piernas y axilas, pero no de manera total, aún tengo que utilizar otros métodos como los de depilación con cera y una máquina que hala los vellos desde la raíz, que se llama epilator.


¿Recomiendo estas máquinas?

Es una buena opción para esas mujeres que no tienen dinero suficiente para ir a una estética; de manera personal si pude ver un poco de reducción en el crecimiento, pero si tuviera la oportunidad de ir a una estética y realizarme este método con un profesional en el área, sin dudas algunas optaría mejor por esta opción.



Thursday, February 10, 2022

¿Cómo es vivir con ansiedad social?

February 10, 2022 0
¿Cómo es vivir con ansiedad social?
Sentirse nerviosos es normal y más cuando tienes que afrontar un evento en tu vida y cuando hablo de algún evento me refiero alguna actividad social, puede ser alguna exposición en la escuela o universidad, una primera cita con alguien que has estado hablado por internet o alguna entrevista de trabajo, sentir que empiezas a tener sudoración, tu corazón empieza a latir a millón y sientes una clase de cosquilleos en el estómago, estarías afrontando algunas emociones que aparecen cuando estamos sintiendo nerviosismos.

Pero, ¿Qué pasaría si tuvieras estos síntomas en cualquier ámbito social? Como ir mañana al banco, tener que hacer una pregunta a tu vecino o tener que pedir parada en el autobús, no sería una sensación linda tener ese cosquilleo en tu estomago cada vez que quieras estar en un evento social, hasta salir con tus amigos ¿o sí? Yo entiendo que a nadie le gustaría...

Y esto, lo siente una persona que tiene ansiedad o trastorno de ansiedad social, cualquier evento que implique hacer algún tipo de contacto con la sociedad le provocan los síntomas mencionadas anteriormente pero multiplicados por mil, esos mismos que sentiría una persona al presentarse frente a un público para exponer un tema, esa persona con este trastorno lo sentiría hasta por pasar frente a un grupo que está parado en una esquina.

La ansiedad puede pasar por cualquier situación, pero vivir con ansiedad social es algo que hoy en día también es confundido con ser antisocial, odioso o ser tímido, alguien que tenga esta condición no le gusta sentirse con ese cosquilleo en el estómago a cada rato y no, no es el cosquilleo de cuando estamos enamorados, es el cosquilleo de cuando algo te tiene preocupado/a que hasta deseo de hacer del dos te da.

Muchas personas prefieren alejarse de estas personas con esta posible condición porque hoy en día, en la era de todo lo subo a las redes sociales y todo en mi vida es “normal” y hasta lo que como debo postearlo, alguien que no esté en este hilo puede ser visto como un “friki” o “antisocial”.

Pero ¿Qué pasa si eres tú el que está atravesando por esta situación?, ¿Cómo puedo dejar de sentirte tanta ansiedad cuando debo enfrentar algún evento social?, yo te diré algunos trucos que te pueden ayudar a mantener la calma ante esta situación.

Nadie es más que tu

Sí, nadie es más que tú, muchas veces tenemos la autoestima por el suelo porque hemos pasado por circunstancias en la vida o simplemente personas en cierto momento o situaciones se han querido burlar de ti, pero créeme, cuando alguien se toma el tiempo de ver tus faltas es porque eres un peligro para esa persona. 

Cuando alguien suele criticar a una persona es porque siente que esa persona puede superarlo y prefiere dañar su autoestima para que deje de creer en si mismo, por eso te digo, que nadie es más ni menos que tú, todos somos iguales y podemos cumplir con nuestros objetivos, así que si te sientes limitado a realizar algún tipo de actividad o realizar un comentario o cualquier acción que implique acercamiento a otras personas, no te límites ni permitas que nadie quiera menospreciar lo que pienses, sientas o comentes. ¡Tu voz y pensamiento vale mucho!

Trabaja en tu autoestima

Muchas personas que tienen esta condición han sido dañados por la misma sociedad, así como mencione anteriormente, muchas personas quieren dañar tu autoestima para que tu te quedes en el mismo nivel y no puedas subir, por eso es importante trabajar en tu autoestima e identificarte como personas, sabiendo cuales son las cosas que a ti te gusta y cual sería tu convicción de vida en un futuro.

Mantener tu imagen física

Cuando usas una ropa que te gusta ¿no has sentido un poco más de seguridad?, Como parte de una autoestima alta y saber cuáles son nuestros gustos, cuidarnos y mimarnos nos ayudaría también a reforzarla, es por eso, que ya sabiendo cuales son nuestros gustos y definiendo nuestras metas es bueno también mimarnos un poco en cuanto a lo exterior como un cambio de look, de guardarropa, ir al dentista en fin, cosas que nos hagan sentir bien con nuestro cuerpo y que nos haga sentir que estamos en salud, así también como la salud interior, como hacer ejercicios o empezar una dieta, son cosas que nos hará sentir que nos estamos cuidando y que valemos mucho y así como nos cuidamos así mismo reflejaremos más seguridad ante los demás.

Visualízate en un futuro

Tener base sólida de lo que quieres hacer en un futuro, te la convicción y fuerza de decisión a la hora de expresarte, es decir, tener la seguridad de lo que quieres hacer le da un norte a tu vida y por ende te da emociones de querer continuar y de querer investigar sobre un tema, por ejemplo: si quieres estudiar historia del arte es porque te gusta el arte y quieres saber más de como surgieron esas técnicas de dibujo o cuáles son sus máximos exponentes; y ya que sabes que es lo que te gusta, eso te impulsa a estudiar y querer saber más y cuando estés ante un grupo se te será fácil comunicar lo que sabes y lo que has aprendido, cuando sabemos cosas logramos comunicarnos más fluidamente.

Ir a un psicólogo

Recibir terapias con un profesional de la salud mental te hará afrontar estas condiciones, estas personas están cualificadas ya que han estudiado sobre cómo se puede tratar estas eventos y te harán mejorar esos síntomas y esos miedos sociales.


También hay algunas técnicas que te pueden ayudar afrontar ese miedo que tienes al hablar el público:

  • Grábate mientras hablas: tomar una cámara o un celular, aprenderte un tema y hablarlo ante el celular, te hará desenvolver, practicar y visualizar como te verías al hablar frente a un público, también te ayudaría a cambiar algunas posturas y amuletillas (E… si… pues…, palabras que repetimos al hablar) que te harán ser todo un orador.
  • Enfréntate ante la sociedad: en estos tiempos ahora hasta las diligencia se pueden resolver de manera virtual, por eso te invito a que en vez de realizarlo todo en tu zona de confort que es tu casa, hazlo de manera presencial.
  • Haz salidas hasta solo/a: puedes salir hasta a un parque o realizar actividades como inscribirte a ese cursos de guitarra que siempre has querido, pero el punto es salir, conocer nuevas personas y no limitarte a ese mismo grupo que te hace sentir cómodo.

¿Y tú? ¿Te identificas con este trastorno?

Sunday, January 30, 2022

Como saber si alguien nos miente por la mirada

January 30, 2022 0
Como saber si alguien nos miente por la mirada

A nadie le gusta que le mientan, pero el ser humano está lleno de mentiras y secretos, muchas veces mentimos para no hacer sentir mal a una persona y otras mienten para salirse con las suyas y obtener algún tipo de beneficio.

Pero... ¿Qué pasaría si pudieras conocer al menos un poco de lo que es el lenguaje no verbal?, es decir, saber cómo una persona se expresa a través de los movimientos de su cuerpo, su expresión facial y hasta su mirada, y es que sí, la mirada puede revelarnos algunas cosas que esa persona no quiere que nos enteremos y mantenerlo en secreto. Por eso te hablare un poco sobre como interpretar las respuestas que alguien nos da no de forma verbal sino a través de la desviación que realiza con su mirada.

Lo primero que tienes que saber es que el cerebro está dividido en dos hemisferios, un hemisferio derecho y un izquierdo, estoy segura que has visto alguna vez una imagen que anda por la internet, que se visualiza el lado derecho con mucho color y con muchas cosas relacionadas al arte, mientras que el lado izquierdo es un poco sombrío, donde hay número, letras y poco color.


Las personas que tienen una inclinación hacia el hemisferio derecho son estas personas que les gustan el arte, el dibujo, la dramatización en fin, todo relacionado a las bellas artes, mientras que las que tienen más inclinación hacia el hemisferio izquierdo son aquellas personas que les gustan usar la lógica y son expertos en matemáticas y temas científicos. Algo muy importante que debes saber es que si una persona tienen más inclinación a usar cierto hemisferio, no quiere decir que el otro este inactivo en su totalidad, todos tenemos una inclinación más fuerte a uno y digamos que usamos algunas cositas de otro.

Te pondré un ejemplo de un pintor, para realizar sus obras de artes utiliza esa parte del cerebro que está conectada con el arte, dígase el hemisferio derecho, pero si él es un pintor independiente y vende sus obras de manera personal cuando alguien se le acerca a comprar tiene que usar un poco de esa lógica matemática al momento de cobrar, aunque no sea un experto en calculo sí que utiliza esa parte del cerebro que se encarga de realizar esa función.

Y te explico un poco esto ya que esto está relacionado con como las personas conectan con algo que a mí me gusta llamarle el archivo del cerebro, cuando una persona responde hacia una pregunta en concreta depende de donde esta desvíe su mirada ahí podríamos identificar una posible mentira.

Una persona que desvíe su mirada hacia el lado izquierdo esta buscando en ese archivo cerebral las cosas que en verdad han pasado en su vida, dependiendo hacia qué dirección desvía su mirada estaría conectándose con ciertos sentidos.

  • Si su mirada se desvía al lado izquierdo hacia arriba estaría buscando algún recuerdo visual.

  • Si su mirada se desvía haca el lado izquierdo hacia al medio (dirección de la oreja) estaría buscando algún recuerdo auditivo.

  • Si su mirada se desvía hacia el lado izquierdo hacia abajo (dirección de la boca) estaría buscando algún tipo de recuerdo verbal, algo que haya dicho en algún momento o algo que alguien le haya dicho.

Y ahora vamos a ver ese lado que quieres saber ¿hacia dónde una persona desvía su mirada y que esté relacionado con una mentira? Imagino que deberás suponerte ya que si hablamos de las desviaciones de mirada hacia el lado izquierdo ahora tocaría el lado derecho.

Y es que sí, como te dije anteriormente el lado derecho esta relacionado con el arte y posiblemente alguna creación de lo que queremos imaginarnos o posiblemente inventarnos. Esas pequeñas desviaciones de mirada hacia el lado derecho estaría conectándose con ese lado creativo que tenemos de inventar algunas mentirillas.

  • Una persona que desvía su mirada hacia el lado derecho hacia arriba estaría inmigrándose algo visual, algo en que pueda crear o algún momento conectado con lo visual.

  • Mientras que si una persona desvía su mirada hacia el lado derecho dirección hacia el medio (a nivel de la oreja) estaría imaginando/creando algún momento auditivo.

  • Mientras que si esta mirada se desvía a dirección de la boca, dígase lado derecho hacia abajo, estaría creando algún momento verbal.

Tal vez te hayas percatado de que de que utilizo la palabra “posiblemente” y es que sí, no necesariamente una persona que desvíe su mirada hacia el lado derecho esté relacionado con las mentiras y te lo especifico para que no andes por ahí viendo a los ojos cada vez que alguien te habla y que le acuses de mentiroso.

Y usare el ejemplo anterior, el del pintor, este tiene más afinidades con su hemisferio derecho y por ende usa tanto la creatividad, que muchas veces para hablar y expresarse utiliza su lado creativo y no es que sea necesariamente una mentira, simplemente es su naturaleza.

Y me preguntaras ¿Entonces cómo se en verdad si es una mentira o no? Pues te explico, el lenguaje no verbal es algo muy complejo y que hay muchas otras expresiones que estarían ligadas con esas cosas que las personas quieren decir pero sin usar la expresión oral.

Pero este es un inicio de algunos gestos que hacemos con la mirada y que dicen mucho de lo que no queremos expresar con nuestra boca. 

 


Friday, January 28, 2022

¿Me enamoré de un psicópata?

January 28, 2022 1
¿Me enamoré de un psicópata?

 


Seguramente has escuchado el termino psicópata y es que, es muy usual ver en las películas de misterio a sus protagonistas supuestamente teniendo esta patología, pero cuando vemos el personaje siempre es un maniático que quiere matar y que anda detrás de sus víctimas con un cuchillo en mano para cometer su crimen.


 Pero esto no es del todo cierto, los psicópatas no siempre son los que anda con armas para matar y de hecho, ni siquiera utilizan sus habilidades seductoras simplemente para cometer un homicidio,  y sí, dije habilidades seductores, porque estas personas tienen un poder de seducción tan grande y no solo seducción sexual, sino seducción para atraerte y hacerte parte de su ejército de zombis, porque son tan poderosas sus palabras que son capaces de generarte un estado de inseguridad ante las cosas que de por si tú mismo/a estas viendo con tus propios ojos es como si estuvieras frente a un objeto digamos un jarrón color rojo sangre y esta persona te diga con tanta seguridad: No, ese jarrón es negro solo que con la luz se muestra un tono rojizo; esa seguridad te hará plantearte de tus propias ideas y te entra un estado de inseguridad que luego pasaras a un estado de dependencia.

 

¡Bingo! Ahí ya formas parte de su ejército de zombis, y es que sí, yo lo considero como un ejercito de zombis, porque una persona con esta patología psicópata, tiene ese poder de convencimiento tan grande que si fueran inteligentes lo utilizarían para hacer otra cosa, no se… puede ser gobernar un nación completa... Y no estoy exagerando, esta habilidad que tienen los psicópatas de convencimiento es tan grande que hasta te pueden hacer cambiar tus ideas hasta convertirte en una persona insegura y pasar a ser dependiente de esa persona.

 

Esto es una de las tantas técnicas que tienen, lavarte el cerebro y llenarte de inseguridades para que tu mente y cuerpo ya sea de su posesión y por eso te dije anteriormente, los psicópatas no solo son los que andan con armas para matar y hacer daño físico, lo más común es hacerte daño psicológico, llevarte a este extremo de perderte a ti mismo.

 

Por es que muchas personas desconocen cuáles son algunas de las características de los psicópatas, porque el simple hecho de escuchar la palabra “psicópata” nos visualizamos al personaje este que tiene una máscara que anda con un cuchillo matando a todos (dígase Jasón) pero no, no es siempre así, y uso la frase “no siempre” porque sí, que hay homicidas claro, pero hay otros que no lo son. 

 

Otra característica es su frialdad, ver a alguien sufrir en frente no les causa ningún tipo de remordimiento, porque no tienen empatía, por eso no les importa que tanto tu estés sufriendo o que tanto otras personas lo hagan, eso de tu decirles ¡Por favor ya basta! Es como: ¡Por favor sigue jodiendome la vida! ¡No les importa! El simple hecho de sentirse bien consigo mismo es suficiente, ¡Ni sus madres se salvan de esta!



 
¿Sera que mientras estás leyendo te viene alguien a la cabeza? ¿Sabrías identificar cuáles son la característica de un verdadero psicópata? Tranquilo/a te lo voy a detallar a continuación algunas de estas :

 

Egocentrismo


Todo lo malo del mundo le pasa a esa persona, puedes estar arrastrándote y esa persona con una uña rota y lo peor le ha pasado a él/ella, es que les encantan ser el punto de atención, como te dije, ellos no se identifican con los demás, sienten que el mundo giran alrededor de ellos y que las otras personas deben atenderles y hacerles una reverencia.

 

Cero empatía


Ya lo he mencionado anteriormente, no te gastes en tratar de que esa persona entienda lo que tu estas pasando, puedes estar llorando y esa persona nunca sentirá ese sentimiento de compresión por lo que los demás estén pasando y no es que sean el mismo iceberg, fríos como el hielo, es que simplemente sentirse identificados con el dolor ajeno no es su fuerte.

 

Necesitan satisfacerse


Por eso es que muchas películas enseñan que los psicópatas son estos maniáticos que necesitan matar para sentirse vivos, aunque sí, que hay muchos que les gustan hacer esto para satisfacerse, hay otros que solo utilizan a los demás sin necesidad de matar para obtener lo que desean, olvídate de confiar en un psicópata, estos pueden darte la espalda o darte la estocada por la espalda si es para obtener alguna recompensa para sí mismo.

 

Encanto superficial


¿Recuerdas que te había dicho que los psicópatas son seductores? Es que sí, su encanto es increíblemente irresistible, te seducen con la palabra, a pesar de que muchos no son de confiar, ellos hacen que tus confíes en ellos, su modo de hablar tan seguro, te harán sentir como en casa.

 

Necesidad de controlar


Son tan inteligentes que tienen la capacidad de controlar el mundo, con su forma seductora de comunicarse, son capaces de manejar un ejército, de gobernar un país, de controlar una nación sin la necesidad de estar capacitado, es que sus palabras son tan convincentes que no necesitan otra cosa para lograrlo.

Por eso, es que estas personas son capaces de seducirle y controlar hasta lo que comes y vistes, porque les gusta manipular a otras personas simplemente para obtener algún tipo de beneficio o simplemente tener atención.

¿Y tú? ¿Te has enamorado de un/a psicópata?



Wednesday, May 19, 2021

¿Qué pasa si tomo biotina por 30 días?

May 19, 2021 2
¿Qué pasa si tomo biotina por 30 días?

 


Por problemas de crecimiento de mi cabello, he buscado hasta en los 7 mares que hacer para que crezcan, he utilizado de todo y cuando digo de todo me refiero a todo, sábila, miel, canela, ajo, cebolla entre otros… Y sí, estos ingredientes naturales te pueden ayudar a ciertas condiciones que puedan tener tu cuero cabelludo, pero no de manera tan rápida como lo puede hacer vitaminas ingeridas.


Se dice que el cabello crece de 1 a 2 cm por mes, a mí, me atrevo a decir que ni medio centímetro me crece, pero gracias a los videos de YouTube y comentarios que he visto en otras páginas me encontré con esta maravillosa vitamina, la biotina, y me atreví a comprarla.


Estas vitaminas son económicas y también se pueden encontrar de manera natural como en la leche, plátano, yema de huevo, hígado, soja, entre otros. Pero algo que se está siendo muy común son los suplementos con esta vitamina o simplemente la misma vitamina para usarlo en la belleza como para el crecimiento del cabello y uñas.


Además de estos usos la biotina también se usa para aliviar dolores musculares, el eczema y la dermatitis, y también ayuda a combatir la depresión y la somnolencia.


¿Cómo saber si necesito biotina?


Tener un nivel bajo de esta vitamina no es muy común, al menos que alguien no este alimentándose de manera correcta, pues como mencione anteriormente esta vitamina se encuentra en los alimentos que se consumen de manera tradicional en muchos países.


Más sin embargo, existen algunas condiciones que pueden interferir con la producción natural de esta vitamina y hacer que nuestro cuerpo no la produzca haciendo que se refleje en nuestra belleza, muy notable en las personas que tienen el cabello y uñas quebradizas.


También hay personas que por cuestiones de adaptación o económicas no es posible tener una buena alimentación, considerándose estar en una etapa de desnutrición, además de que algunas embarazadas y persona que consumen alcohol y/o tabaco en exceso, pueden tener contradicciones para una buena producción natural de esta. 


 ¿Cuál es su eficacia?


A pesar de que en el mercado ya es muy común ver esta vitamina a modo de suplemento de belleza, aun no se ha comprobado científicamente si esta, puede ayudar con el crecimiento acelerado del cabello.


Pero, si es cierto que han comprobado que esta vitamina es útil para darle fuerzas al cabello quebradizo y eso se nota, ya que muchos productos para el cabello comercial tienen este como ingrediente. 


Sus otros beneficios


Aunque esta vitamina este mas relacionada con el crecimiento del cabello y de las uñas esta también, aporta a la mejora en otras funciones del cuerpo y que han sido demostrado de manera científica.

Algunas de estas son:


  • Controla el nivel de glucosa
  • Reduce los calambres musculares
  • Mejora la visión
  • Reduce la ansiedad y la depresión
  • Alivia la erupción cutánea de la piel de los bebé 


Yo la utilice por 30 días para ver cuáles serían mis resultados , y si en verdad funciona para hacer crecer el cabello como manera regular o más de los 2 cm que se dice que crece el cabello mensual.

 

Me atrevo a decir que mi cabello ha crecido bastante pero algo muy importante es que debemos saber que cualquier producto ya sea natural o comercial estos no son milagrosos y que NO obtendremos resultados de la noche a la mañana, seguir con una dieta balanceada, hacer ejercicios, tomar agua, también nos ayuda a que este proceso sea más rápido.


Mi recomendación es que trates de tomarlas seguido de uno a tres meses, luego cortas la ingesta y sigues tomando otros suplementos vitamínicos que contenga la biotina, si así lo deseas; de lo contrario, simplemente trata de tener una alimentación sana y con ingredientes que contengan esta vitamina.


Recuerda también que es muy importante que si tienes alguna condición médica o estas llevando un tratamiento, debes consultar con tu medico sobre cuál sería el grado de biotina que te recomienda para que puedas utilizar, además de que si tienes otra condición en tu cuero cabelludo como bacteria o caspa persistente debes acudir a un dermatólogo para tratar esta afección. 

Friday, January 15, 2021

¿Cómo cambiar de color de cabello sin tintes?

January 15, 2021 1
¿Cómo cambiar de color de cabello sin tintes?

    

   

    Cambiar de color y tener el cabello sano, muchas veces es una tarea complicada, ya que a pesar de que los fabricante de tintes han implementado en sus productos una mezcla de químicos sin el temido amoniaco, estos, muchas veces no son suficiente para teñirse el cabello de una manera segura y sin invadir la hebra del mismo.


    Una opción que se ha utilizado desde hace varios años, mucho más conocido en los países como la india y el medio oriente, es implementar el uso de materiales recogido de nuestra naturaleza sin aplicarle ningún tipo de químicos invasivos que puedan agravar la salud de nuestro cabello, y estos son recogidos la mayoría de plantas y/o hojas que hacen que nuestro cabello tome un tono de color según nuestro tono base sin la necesidad de desteñir. Algunas de estas plantas son: la henna, los hibiscos, la manzanilla, la cassia, el índigo, entre otras.


    Pero en este caso, te estaré hablando más sobre la henna que es uno de los métodos más conocidos y que es el más duradero y con resultados más notorios que harán que tu cabello se mantenga con fuerza, brillo, abundante y que tome un tono rojizo dependiente el tono base de tu cabello.


¿Qué es la henna?


La henna es un tinte natural de color rojizo que se utiliza como técnica de coloración en pieles como en la creación de  tatuaje semipermanente, para darle un tono rojizo al cabello y en el estilismo de las cejas, la cual, se está utilizando cada día mas en países latinoamericanos para darle estilismo y dejar de utilizar maquillaje de cejas al menos unos días sin la necesidad de retoque, ya que tiene el efecto semipermanente en la piel .  El tinte henna se hace de una hoja seca triturada de la planta llamada Lawsonia Alba (Lawsonia inermis L.).


La aplicación de la henna natural siempre su resultados arrojan a un tono rojizo y esto es dependiendo del tono base de tu cabello. No existen henna color rubio ni color negro y posiblemente los tintes que veas de henna que promete llevar tu cabello a estos tonos contienen otros ingredientes como colorantes y que muchas veces pueden ser dañinos a nuestra salud, provocándonos alergias o algunas otras complicaciones grave de salud, por eso, es muy importante asegurarte de donde adquieres tu henna.


Para lograr que la henna tome otro tono no tan rojizo en tu cabello, se puede combinar con otras plantas que al unirlas pueden dar un tono ya sea cobrizo, anaranjado u otro que este en la línea de los tonos rojizos que harán que puedas decidir entre varios tonos a tu gusto.


  •          Henna + Índigo = Negro con reflejos cobrizos
  •          Henna + amla = Tono amarronado
  •          Henna + cassia = Rojizo- anaranjado
  •          Henna + hibiscus = Rojizo- violeta


¿Cómo se prepara?


Para poder utilizar la henna en el cabello es necesario activarla, ya sea con agua tibia o lo más recomendable es que sea con algún liquido ácido y esto también depende de cómo quieres que quede el tono de la henna en tu cabello.


  •          Henna + limón, vinagre o vino tinto (un solo ingrediente) = rubio fresa claro
  •          Henna + brandy = rojo intenso
  •          Henna + té negro o café = Cobrizo


Para ver cómo realizar la preparación y aplicación de la henna te invito a ver este video:

 


 

Pros de teñirse con henna:


  •          Es natural y no dañara tu cabello
  •          Te dejara un brillo hermoso
  •          Fortalece el cabello
  •          Mezclado con otras plantas aporta salud al cuero cabelludo
  •          Cubre las canas
  •          Da volumen y cuerpo al cabello

 Contra de teñirse con henna:


  •  La henna puede secar tu cabello después de la aplicación, debido a que es astringente hace el efecto como cuando tomamos vino que sentimos esa sensación seca en la boca, la henna actúa de esa manera en tu cabello, por eso lo más recomendable es mezclarlo con otras plantas que aporten nutrición.
  •  No es recomendable teñirse luego de haber utilizado la henna, ya que te puede dar un tono verdoso como resultado.
  •  Su textura es muy pastosa, para muchas personas algo incómodo de aplicar.
  •  Su aplicación tarda más que un tinte tradicional.
  •  Si no tomas cuidado en la aplicación, puedes mancharte y manchar tú alrededor.

Wednesday, September 30, 2020

¿Cómo tratar el acné por las mascarillas?

September 30, 2020 1
¿Cómo tratar el acné por las mascarillas?

 



La pregunta es... ¿Por qué sucede esto?


Y es simple…Nuestra boca contiene varias bacterias y al no circular el aire hace que estas bacterias se acumule en los poro, hasta hacer que crezca un brote de espinillas. Además de también el sebo que se acumula por llevar tanto tiempo con estas mascarilla es otra causa de estos brotes.


Pero... ¿Qué podemos hacer?


  • Debemos lavarnos la cara con jabón antibacterial especial para el rostro.
  • Algo muy importante es que cuando nos lavemos el rostro debemos tardar aproximadamente un minuto dando masajes circular para que el jabón tome su tiempo para actuar.
  • Si tienes que salir a trabajar, procura llevar en un botecito un poco de este jabón, y cuando termines de almorzar en el medio día lávate el rostro y los dientes.
  • No uses maquillaje: El sudor y la producción de sebo se hace mas excesiva ya que no le das oportunidad a los poros de respirar.
  • Usa en las noches mascarillas antibacteriales

Un buen producto comercial es el uso de peróxido de benzoilo, pero esto tiene que usarlo por recomendación de tu dermatólogo ya que hay personas que son alérgica a este peróxido.


Pero si no consigues una cita con un dermatólogo puedes optar por lo natural como gel de sábila y usarlas todas las noches o hacer una mascarilla de miel y canela y usarla cada 3 días, ya que la miel es un excelente antibacterial natural y la canela ayuda a disminuir la inflamación.


Si aun no te animas a hacerte una limpieza facial puedes hacerlo en casa cada 15 días, tomando vapor para abrir los poros o tomando agua tibia y con un papel toalla aplicarlo cuidadosamente en el rostro y luego sacar la suciedad que se nos acumula dentro, con la ayuda del mismo papel toalla o una herramienta especial para esta, OJO! No hacerlo en las espinillas! Solo en los puntos negros y blancos ya que puede quedarte algunas manchas rojas si intentas hacerlo.


Y luego puedes aplicar la mascarilla de miel con canela que te recomendé usar un hidratante como el gel de aloe vera o sábila o otra opción es usar una capsula de vitamina a o vitamina e.


Cuida tu rostro porque hay muchas maneras naturales de como hacerlo.




Saturday, September 5, 2020

¿Por qué mi cabello se esponja?

September 05, 2020 0
¿Por qué mi cabello se esponja?


Te has preguntado ¿Por qué siempre tienes el cabello esponjado? Te pasas la plancha o te pasas el secador y ¿Pareces un león salido de un zafarí? Yo tengo las respuestas a estas preguntas. Y es que, si tu pelo necesita humectarse se poner rebelde de esta forma, digamos que es una forma de llamar tu atención ¡Para que lo hidrates!

Te contare primero algunas de las razones por la que estés sufriendo de cabello de leona:


¡Cuidado como te secas!


Uno de los problemas que tendemos a cometer es cuando salimos de la ducha y utilizamos una toalla de algodón para secar nuestro pelo, lo más recomendable es utilizar una toalla de micro fibra. Además de que esta toalla seca rápido el exceso de agua, te ayudará a controlar el frizz.


Usar por tiempo prolongado un mismo producto


Algunas veces sentimos que atinamos con una línea de productos para el cabello y luego con el pasar de las semanas sientes que ya no te funciona. Muchas personas tienen la idea de que “el pelo se cansa” y la razón es que debemos conocer primero nuestro cabello y luego saber conocer cuáles son las condiciones de este. Por ejemplo: si tu pelo se esponja necesitas una línea nutritiva, si tu pelo se parte, necesitas una línea para fortalecer… Ya luego de que tú pelo “se cure” de la condición que te ofrece la línea capilar luego debes buscar una línea que mantenga tu pelo sano.


No duermas con el pelo mojado


El cabello cuando esta mojado es muy débil, mientras dormimos inconscientemente nos movemos y así mismo lo hace tu cabello, haciendo que se quiebre con facilidad.


No todos los aceites te convienen


Así es, vemos un sin número de consejos para utilizar aceites en el cabello, pero algo que debes tener en cuenta cuales son los que requiere  el tuyo, mucho de estos aceites especiales para el cabello no son 100% puros y suelen ser mezclados con otros aceites que hacen que te maltrate aún más tu cabellera, así que, antes de comprar cualquier aceite que quieras destinar para el uso de tu cabello, procura de que sea 100% puro.


¿Cómo hacer una mascarilla nutritiva casera?


Ingredientes:


  • ·         Aceite de coco
  • ·         Maicena
  • ·         Arroz


¿Cómo hacerlo?


Primero debes realizar un gel con la maicena y por otro lado ablandar el arroz, luego mezclar estas dos pastas en una licuadora junto con el aceite de coco.


Te dejo este vídeo para que veas exactamente como logre hacer esta mascarilla casera nutritiva.